如何做到健康饮酒 泸州老酒坊老酒商城有办法

 如何做到健康饮酒 泸州老酒坊老酒商城有办法

泸州老酒坊    紫砂大曲     泸州老窖

       我们总是不断的学习，不断的掌握新的知识。人生而具有学习模仿的能力，可是往往人又是懒惰的，不愿意去花费时间和精力获得对自己来说可有可无的东西，只有当这些东西会影响到我们自身或者刺激到我们神经时才会重视。

       就如同我们饮酒，不论我们喝的是泸州老窖、还是泸州老酒坊、甚至是一些散酒，我们在乎的就只有这个酒的酒香、酒质、酒的品牌、酒的包装，我们几乎不会去在乎，怎么健康饮酒、怎么喝酒健康。

       泸州老酒坊老酒商城看来这似乎被我们无意识的忽略了，又或者即便有想过怎么健康饮酒、怎么喝酒健康，但是却嫌麻烦或者觉得不重要给弃之不顾。只有当我们因为酗酒造成“喝酒伤身”时，才恍然大悟般开始关注怎么健康饮酒、怎么喝酒健康。

       老酒商城和泸州老酒坊提醒各位喝酒的朋友，我们在觥筹交错间还是要多关心酒的营养价值，了解如何健康饮酒，醉酒后如何解酒。

       泸州老酒坊老酒商城觉得其实我们喝酒就像做其他事情一样，都有先后主次之分，那我们怎么健康饮酒、怎么喝酒健康也是从喝酒这个事情的先后来做准备的。

       一、喝酒前

       1、选酒 不同的酒其酿造方法、原料及过程是不同的，这就造成不同类的酒其酒的功效和危害也是不一样的。如果可能的情况下我们可以尽量选择如葡萄酒、米酒、黄酒这类对身体伤害小一些的酒。

       2、垫底 俗话常说空腹喝酒易醉，其实空腹喝酒还伤身，所以我们在喝酒之前一定要先吃点东西垫底。那我们选些什么东西做喝酒前垫底的准备呢？

       下面几种都是不错的选择：1)肥肉 因为肥肉中含有大量的脂肪和蛋白质，可以减缓酒精进入身体的速度。2)牛奶、酸奶 其中含有丰富的蛋白质，可以充分保护胃粘膜，减轻酒对身体的伤害。3)馒头、面包 谷物类食品可以吸收其中的酒精，延缓身体对酒精的吸收。

       二、喝酒时

       1、佐菜 喝酒的时候不能只是光喝酒不吃菜，这样一个容易醉，二一个对身体的伤害也比较大。所以在喝酒的时候一定要吃菜，特别是含动物性蛋白质较高的菜。

       2、酒速 喝酒的时候不要一味的追求速度，人的身体对酒精的耐受程度虽然说不同个体不一样，但是毕竟总量是有限的。想要延缓醉酒就应该做到放慢喝酒的速度，只有这样身体吸收酒精的速度才会降下来，血液中的酒精浓度也不会快速上升。

       三、喝酒后

       1、醒酒 喝完酒以后一定要吃一些吃些水果，这样既可中和酸性，水果中的糖分又能促使酒精在体内燃烧，从而减少其对肝脏的毒害。

       2、补盐 饮酒后的翌日清晨，喝一杯淡盐水，补充由于酒本身的利尿作用从人体带走的盐分。

       泸州老酒坊老酒商城还是那句老话，想要健康饮酒、喝酒健康必须控制好量，其他的解酒方法、醒酒秘方都只是起到预防和延缓作用，要不说什么健康饮酒、喝酒健康只是一句空谈。

文章来源：泸州老酒坊 老酒商城（白酒网）http://lao9.com